• 九堉康:头疗 1次头疗=10次足疗,还能美颜养生!

    冬去春来万物生发,天气乍暖还寒,此时人体的毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程,既是容易生病的换季时刻,也是养生的重要时机。别辜负藏了一个冬天的春光,春季养生,是健康一整年的重要开始。

    中医有头皮一根皱,脸上六条纹的说法,头皮经络不通,直接导致面部气血循环不畅,面色灰暗,抬头纹,鱼尾纹,上眼皮下垂。

    1.足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位,通过按摩,可以达到活络化淤,强身健体的作用;

    2.头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位,这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系;

    3.头部比足底所接受的刺激面更大,产生的生物动能更足,更易于被人体接受,因而在起效上也比足疗更快。

    头部有四条主要经络,分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经,这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏,我们在做头疗时会对头部进行这四条经络的疏通,间接调理着这四个重要的人体器官,对失眠,头疼有非常好的效果,还能调理肝火旺导致的眼干眼涩,防治脂溢性脱发,白发转黑,头部毛囊炎,做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒,眼睛润滑,明亮有神!更关键的是头疗可以预防脑部疾病:脑中风,脑梗,脑血栓,脑出血等等,预防大于治疗!不扎针,不吃药,快速打通经络,让更多的人身无病苦、身体健康!



  • 一久堂乳腺:乳腺炎给女性都带来哪些危害

    一久堂乳腺-让你更健康!
    关于处在哺乳时期的女人来说,就更简单受到乳腺炎的困惑,这种疾病的发作假如不及时医治的话,不只会对女人的胸部构成严峻的损伤,一起还会影响到宝宝的哺乳,那么乳腺炎对女人产生的损害有哪些呢?
    一久堂乳腺-让你更健康!
    乳腺炎给女人所构成的损害首要表如今以下几个方面
    一久堂乳腺-让你更健康!
    1、乳腺炎的发生会给女性带来一系列的身体不适症状,乳腺炎患者一般在病发初起时胸部肿胀、疼痛,包块压痛,表面红肿,发烧;如继续发展,则症状加剧,乳房搏动性疼痛。

    2、乳腺炎会对产妇引起炎症感染。倘若不积极进行治疗,严重后病人可伴有高烧,寒战,乳房肿痛显着,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。炎症在几天内软化,形成乳房脓肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不显着。

    3、乳腺炎会对产妇形成乳房后脓肿。倘若到非正规的医院治疗不恰当,则伤害性就更大。脓肿就极有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织,形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;甚者可发生脓毒败血症。
  • 一久堂肝胆:肝郁到肿瘤只需6步!

    女人如果太过压抑情志会导致肝郁气滞,进而影响更深层的健康。我们知道的肿瘤原因有很多,情志因素即是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法。

    甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤,其实都与“气”有一定关系。下面我们就和大家详细分享下这其中的经过,以及日常可行的改善方法,希望对情绪不稳定、容易动怒的师兄有所帮助!

    从肝气郁结到肿瘤只需6步。以甲状腺疾病为例,中医叫“瘿”病,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。
    其发病路径,中医认为:先是肝气郁结、然后横逆犯脾、脾失健运、痰浊内生、痰气互结、循经上行、最终结于喉结之处。

    先讲肝气郁结:人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

    第二句“横逆犯脾→脾失健运”,什么意思呢?心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”了。脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

    到了第三句“痰浊内生”:指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。

    等到“痰气互结→循经上行”,“痰”与“气”,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

    “结于喉结之处”,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

    而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的“大老虎”,就是肝气郁结。

    现代人的身体失调,大约百分之八十都与情绪不佳相关。当我们身体里面出现结节的时候,其实就是在警示我们,需要加以调摄了。下面从实际操作方面和大家分享几种改善肝郁的方法——

    一、千万不能“气、急、累”
    气是比出来的,急是造出来的。一生气就着急,一着急就容易疲惫劳累,一累身体抵抗力就弱了,一弱就很容易爆发疾病,搞垮身体。

    其实每个过分努力的人内心深处,都有一颗不接纳自己的心,要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些,也许郁气就能远离你。

    建议常常被‘气、急、累’三字缠身的师兄们,不妨多通过看书、打坐、站桩等方式调理心情。要是身体垮了,挣钱再多也是攒医药费呀!

    二、推一推,肝经通

    中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。

    1、推脚

    先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。
    2、推腿

    坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。

    3、推肋

    让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。

    三、唱唱歌,很出气

    中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。

    如果胃口不好,痛快地唱唱歌,一定会感觉胃口大开。道医认为:“脾在志为意,在声为歌”,因此,唱歌也可以疏解土之郁结,使得脾胃气机条畅。

    此外,我们在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会。

    四、常饮玫瑰花茶

    玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。

    五、餐桌的“疏肝药”

    1、茼蒿
    它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

    2、黄花菜

    白居易有诗云:“杜康能散闷,萱草解忘忧。”萱草开的花就是——黄花菜。常吃可以舒解心中郁闷、除烦安神。

    六、晚11点钟入睡最重要

    特别重要的不是吃什么,而是什么时候睡觉。不要晚睡,晚上11点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。睡不好的师兄可以从以下几个方面来尝试改善:

    1、坚持按摩

    睡前搓揉涌泉,按摩足三里,虽然方法不新,但实实在在有效。

    2、热水泡脚

    泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍,但是过之而不及,请大家在泡脚中合理掌握尺度。
  • 看点:头疗有哪些好处?

    彤颜

    头疗有哪些好处?看了本文你就知道了!

    1.激活神经系统的功能,治疗失眠多梦,神经衰弱
    2.促进血液循环改善头部缺氧,改善视力和记忆力
    3.快速改善头部循环,改善头部缺氧,改善肤色,淡化色斑,美白肌肤
    4.快速放松头部,舒缓神经,防治焦虑症和忧郁症
    5.快速疏通头部经络排出头部毒素,预防脑中风和老年痴呆。
    6.调节神经,改善末梢循环,防止高血压低血压.
    7.快速疏通头部经络,清除头部淤堵,快速解决头晕头疼
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